שבוע 22 להריון, מה קורה לנו?

בשבוע 22 אנחנו כבר מנוסות, עברנו חצי דרך והבטן מתחילה להגיע לפנינו לכל מקום.

 

הגדילה המהירה והעלייה במשקל גורמים למתיחת העור ולעיתים להיווצרות של סימני מתיחה. למעשה, לכ-50% מהנשים ההרות יופיעו סימני מתיחה בבטן, בירכיים, בישבן ולעתים גם בחזה. אם הם לא הופיעו יש סיכוי שאתן בצד השני של הסטטיסטיקה ואולי גם התברכתן בגנטיקה שיכולה להשפיע על כך. באופן אישי אנחנו מעדיפות לקרוא להם סימני חיים מלאי משמעות (מנחשות באיזה צד של הסטטיסטיקה אנחנו?).

לעיתים היובש שמאפיין את ההריון וההתרחבות יכולים להיות מלווים בגירודים, אם הם לא הופיעו עד שבוע 22 ייתכן והם יופיעו בהמשך. אם אתן מרגישות גירודים באזור הבטן בעקבות מתיחת העור נסו לא להתפתות לגרד, הגירוד עלול לפצוע (בצורה שאינה נראית לעין) את העור הרגיש גם ככה ולגרום לסימנים נוספים שיישארו למזכרת. אם הגירודים מציקים מאוד ואו מופיעים עם פריחה מומלץ לגשת לרופאת עור או לרופאה המלווה את ההריון להיבדק.

שני הטיפים הכי טובים שלנו להתמודדות עם היובש ואולי גם להפחית את הסימנים הם:

1. לשתות המון מים, מים עוזרים לחידוש תאי העור ולהגמשתו ויוכלו לסייע בהקלה על הגירוד, היובש ובהפחתת הסימנים.

2. למרוח קרם או שמן גוף נעים כדי להזין את העור בלחות וכך להוסיף לגמישות העור, להקל על הגירוד ואולי גם להפחית את הופעת הסימנים.

אם אנחנו כבר בעניין של סימנים חיצוניים זה הזמן להכיר סימן חדש, דליות. שילוב של רמות גבוהות מהורמון פרוגסטרון (נורמלי בהריון) וגדילה מואצת של הרחם יכולים לגרום ללחץ על הורידים הנמצאים במפשעה וברגליים ולהופעת דליות ברגליים או באיבר המין. ההמלצות הרפואיות במצב של הופעת דליות (או אם אתן יודעות על ירושה גנטית שעלולה להיות) היא לגרוב גרביים אלסטיות, להימנע מעמידה ממושכת כדי להפחית מהעומס שנוצר על האגן והרגליים ולהרים את הרגליים כשאנחנו שוכבות או נחות בעזרת כרית.

כדאי לדעת שבשבוע 22 ולמעשה לאורך כל ההריון, אפשרי ומומלץ לשמור על היגיינת הפה. אם הגיע זמן טיפול השיננית הקבוע שלכן, בהחלט ניתן לעשות זאת במהלך ההיריון ואפילו רצוי מאוד! אם אתן סובלות מדלקת או דימומים בחניכיים חשוב לגשת לבדיקה אצל רופאת שיניים ולטפל בחניכיים. דלקות ודימום חניכיים שכיחים בהריון בגלל ההורמונים שפועלים במרץ בגופנו ואין מניעה לגשת לטיפול.

הגוף שלנו ממשיך להתכונן לקראת הלידה, אם אתן חשות כאבים באגן או תחושה משונה, ככל הנראה מדובר בהתרחבות או התרופפות בין העצמות. נסו לנוח יותר, לשנות תנוחות במהלך היום, לעבור מישיבה לעמידה, אם אתן עומדות המון זמן נסו להזיז מעט את האגן מצד לצד וגם להעביר משקל בין הרגליים, הכי חשוב אל תעמיסו על עצמכן יותר מידי ואם יש לכן ספק לגבי הכאבים פנו לבדיקה רפואית.

 

שבוע 22: התפתחות העובר

העובר שוקל בערך 400-500 גרם, אורכו מגיע ליותר מ-27 ס"מ ובשבוע 22 גודלו כשל בננה.

גופו מכוסה שכבה עדינה של שיער הנועד להגן עליו (שיער זה ינשור לקראת הלידה). העובר מכווץ, עדין מאוד ומתחיל להידמות לתינוק, הפרופורציות בין האיברים דומות לאלו שיהיו לאחר הלידה. כל המערכות הפנימיות החיונית כבר קיימות בשלב זה אך הן אינן מפותחות מספיק, בכל יום שעובר הן מתפתחות ומתחזקות. בשבוע 22 חוש הטעם וחוש המישוש מתפתחים באופן משמעותי וכך גם מערכת העצבים. עיני העובר עדיין ללא צבע וגם לאחר שיקבלו את צבען, הן עוד עשויות להשתנות לאחר הלידה.

 

בדיקות בשבוע 22

 

בשבוע 22 ניתן לגשת לסקירה מאוחרת המכונה גם 'סקירה שנייה', זו בדיקה שבה סורקים את האיברים של העובר ומוודאים שהכל תקין, בנוסף בודקים את מיקום השליה, כמות מי השפיר ותנועות העובר. חוץ מזה זה מפגש נוסף ומרגש עם התינוק שגדל בתוכנו. בכתבה הבאה ריכזנו את כל מה שצריך לדעת על סקירת מערכות מאוחרת.

אם עלה צורך רפואי השבוע הוא השבוע הרשמי האחרון שבו ניתן לבצע דיקור מי שפיר, את הבדיקה בעקרון ניתן לבצע גם בשלבים מתקדמים יותר של ההריון אך אם יש אבחנה כלשהי שתתגלה כדאי לדעת עליה כמה שיותר מהר.

 

המלצות סטייל וביוטי

מלתחת ההריון שלנו ממשיכה לגדול ביחד איתנו, כדאי לקחת בחשבון שחלק מהבגדים יוכלו לשמש אתכן גם בתקופה שלאחר הלידה.

 

כדי לחסוך ולא להתבאס נסו להימנע מרכישה של בגדים שיושבים עליכן 'בול' כי תוך שבועיים הם יהיו לוחצים וצפופים, חשוב לוודא שיש לאן לגדול בתוכם.

 

כבר הכרתן אותנו ואתן יודעות שאנחנו לא יכולות בלי המלצות סטייל שוות,  ריכזנו כאן את את חנויות האונליין השוות והזולות לבגדי הריון מקסימום סטייל במינימום כסף – שווה שווה שווה! 

 

בשורה התחתונה בשבוע 22

 

- לזוז ולנוח: לאחר בדיקה מול רופאת מעקב ההריון שלך מומלץ להקפיד על פעילות גופנית שיכולה לעשות טוב לזרימת הדם, לגב ולהשפיע על מצב רוח שלנו. במקביל חשוב להקשיב לגוף ולנוח כשהוא מאותת לנו. כאן תוכלו למצוא 10 אימוני פיטנס מעולים אונליין ובחינם.

- בשבוע 22 וגם בהמשך ההריון העור שלנו נמתח מאוד, זה קורה בגלל התרחבות הרחם והגדילה הטבעית שלנו. ההמלצה שלנו היא להוסיף לעור גמישות מוזמנות לעקוב אחרי המלצות הביוטי באינסטגרם שלנו >

- בשבוע 22 עדיין אפשר לבצע את בדיקת הסקירה המאוחרת (על חשבון הקופה) או סקירה מאוחרת מורחבת (פרטי) קבעת כבר תור? להסבר מקיף על הבדיקה, לחצו כאן.

- מומלץ להמשיך להקפיד על תזונה עשירה בברזל ובסיבים תזונתיים, כאן תמצאו רעיונות לארוחות טעימות ומלאות בבריאות.

- אתן יותר ממוזמנת להצטרף לקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק, היא חמה, נעימה ומחבקת אמהות בסטייל – הקבוצה הסודית.

- אנחנו יודעות שזה נשמע כל כך רחוק בשלב הזה של ההריון, אך ממש עוד מעט הבייבי שגדל בתוכנו יהיה חלק מהבית ויחד איתו נלמד מחדש את העולם. ההריון ותקופת ההסתגלות שאחרי הלידה יכולים להיות הבסיס להיכרות עם עולמות חינוך חדשים שבעזרתם נוכל לגדל את הבייבי שלנו, או בקיצור ידע זה כוח. אנחנו מזמינות אתכן להאזין לפרק היכרות עם החינוך המונטסורי.

לחיצה על Play להאזנה:

 

לשבוע הקודם >>

 

לשבוע הבא >>